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养生大世界—除湿康体食材大全

(养生大世界 anna/文)生活中,因为人与自然是一个有机的整体,外界的寒湿邪气也会侵袭机体,加重体湿,所以要少在潮湿阴冷的地方久留。"体内湿气重,影响身体健康,常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会…

心脏病患者如何要做到健康平衡饮食

作者:北京北城中医医院北京在一份健康白皮书中数据指出北京市居民心脏病死亡率比十年前上升了5.5%,死因顺位从2018年起由第二位上升至第一位。我国目前心血管病现患人数2.9亿,其中冠心病1100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450万。数据显示,我国的心血管病死亡率高居首位,…

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2020-07-24

夏季中暑的早期症状

许多人对于中暑的常识完全不了解,当觉得自己头晕的时候还以为自己只是感冒了。夏天日长夜短,气温较高,人体新陈代谢旺盛,消耗增大,特别容易中暑,今天给大家分享一些中暑的症状以及一些急救措施。

2020-07-23

养生大世界—除湿康体食材大全

(养生大世界 anna/文)生活中,因为人与自然是一个有机的整体,外界的寒湿邪气也会侵袭机体,加重体湿,所以要少在潮湿阴冷的地方久留。"体内湿气重,影响身体健康,常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会…

2020-07-17

夏季养生小常识

夏天,是万物生长最旺盛的时候,阳气也是最旺盛的时候。也就是说,这两个时段,自然要求所有的生物是把阳气舒发出来,不能憋着,我们人同样如此。另外,夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那么我们在夏季要怎么养生呢?小编整理…

2020-07-16
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