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一碗汤减肥奇效:早晚一次,月瘦9斤,气质更佳了

2018-01-12 来源:  关键词:一碗汤减肥奇效

其实不管是女人还是男人都喜欢漂亮的,也就是颜值控!其实在我刚谈恋爱那时,我女友很瘦,朋友们见到她都觉得太瘦了,可能是我太爱她了,让她乱吃一通,结果体重飙升,一路上升到了110斤,足足重了20斤,同时她自己也在每天不停的问我胖了还爱她吗?我当然是说不管你变成什么样的,我都爱的,不过心里当然觉得还是瘦点好啊!

不过没想到,有一天她竟然决定要减肥了,问起原因也不告诉我,就这样过了一个月多月,结果很美好,女友瘦回了90斤,关键连皮肤都变好了,痘痘印也没了!她开心的同时,我也灰常鸡冻,下面就来分享她的减肥方法吧!

材料:干荷叶10g,绿豆50g

步骤 1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。 2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。

3.再把绿豆倒入。 4.加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。

5.然后把荷叶捞出不要。 6.加入一小勺白糖。

7.白糖煮化绿豆开花关火。

每天早餐和晚餐就把这个汤当做主食来吃,女友就是在去年的夏天坚持了一个多月瘦美了!

荷叶,可是很多中医推荐的减肥良品,对于顽固性肥胖有奇效,很多瘦身达人都是它的受益者,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等其它抗有丝分裂作用的碱性成分,能够快速分解脂肪,提高代谢,瘦身不伤身!

绿豆,经典中医认为,可消肿通气,清热解毒。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢,是减肥的好帮手,也是美肤排毒的好将士!而且在夏天人们喜欢喝绿豆汤来清热解毒、止渴消暑!这款荷叶绿豆汤制作简单容易,材料也简单,想减肥美容的朋友们也赶快试试吧!

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